八月的夏天热极了，而学校里也是异常的“热”。我们坐在班级里，如同坐在一团熊熊燃烧的大火里一般。但是很快，我们便逃离了班级的苦海，但没想到的是，前方迎接我们的烈日和军训的双重打击。
我们顶着酷暑，踏着高温的土地，艰难的走到教官面前，个个表情如同嚼了蜡般难看。随着教官的一声令下，我们开始整队，整了约有5分钟，还是一团乱。最后，教官都看不下去了，亲自帮我们整了队。
整完队后，教官开始教我们今天将要学习的内容——站军姿。别看它听起来容易，实则并不容易。我们按照教官的师范：脚跟并拢，脚掌打开约60度，大拇指按压在食指第二节，整体呈碗状，并在腿边，中指按压在裤子中线上，不能出缝隙，自然垂直，小腹微收，抬头挺胸，膀臂稍微向后弯曲，直视前方。我们做了好久，才学会了不到一半，接着我们有站军姿，站了15分钟，站完以后，全身酸痛。
要说今天的军训，我的收获还是挺多的，我学会了在困难面前不轻易低头，不轻易放弃，正如在烈日下站着军姿，我学会了一定要严格遵守纪律，因为只有这样，团队才不会散乱，我学会了超越自己，即使被太阳晒的汗流浃背，被环境逼的东倒西歪，坚持不住了，也要强迫自己撑住，超越自己，突破自己的极限。