“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”五一劳动节，我和妈妈来到了兰里农庄体验插秧。
农庄的月季老师说插秧有三个注意点：第一点，分秧，3-5株为一颗；第二点，要插到泥土里，不能插进水里，如果遇到有坑，就用边上的泥土把坑填满再插；第三点，每一颗苗的前后左右间隔20厘米，要排列整齐。
听着容易，可在田里光走路就很不容易。很深很软的淤泥，把我的脚和小腿深深困住，我要费劲九牛二虎之力才能把脚从深陷的淤泥中拔出来。一个踉跄，没站稳，我差点去亲吻泥水，还好我一把扯住妈妈的衣袖，而妈妈也被我拽得东倒西歪，我俩被吓得哇哇直叫。妈妈让我不要急，要慢，站稳了一脚走一脚。就这样，我一边弯腰插秧，一边倒退着走，以免踩到刚插下去的秧苗。插完秧，为了不踩到刚插下去的秧苗，我们要从边上走，可是边上的淤泥特别深，我犹如陷入了沼泽地般害怕，拉着妈妈的手，像拔萝卜一样把腿从淤泥中拔出来。终于回到了田埂上，我欣赏着自己的脚和腿，几乎每一寸肌肤都沾满了泥巴，指甲里也都是，活脱脱一个小泥人，不禁哈哈大笑。
虽然烈日炎炎，口渴难耐，但我很心满意足，因为这是我第一次体验插秧，而插秧仅仅是大米产生过程中的一个环节而已。大米真是来之不易啊！
我也明白了“一分耕耘一分收获”的道理。只有今天辛勤的劳动，不怕辛苦，坚持付出，才能在秋天收获劳动的果实。因为劳动的艰辛，我更深刻地体会到要好好珍惜劳动成果，要坚持光盘行动，不能浪费粮食，要勤俭节约。