7月4日 星期一 晴
这个暑假妈妈给我报了一个游泳班，盼望着，盼望着今天终于开课啦……
下午，我和妈妈早早地来到游泳池寻找林教练，他和爸爸是朋友所以我很亲切地跟他打了招呼。下水的时候我既害怕又激动，害怕自己被淹着怎么办，心里七上八下的。教练第一步教我们憋气，大大地深吸一口气，然后慢慢地吐出来。不一会儿我就掌握了要领，背着背漂还可以在水下自由地换气。我就像一只快活的小鱼游过来游过去，好不自由，妈妈在岸边不时给我点赞加油。
7月5日 星期二 晴
学完舞蹈，妈妈骑着电瓶车便马不停蹄地把我带到了游泳馆，游泳馆里十分热闹。教练又教了我们一个新的动作“蹬腿”，小腿轻轻向上一放，把脚勾着，再把两只脚向两边划回原来的样子，这样就叫做“蹬腿”。下到水里实战，我深吸一口气，向水里钻了进去，一边划着手，一边练习蹬腿。林教练拖起我的双臂，让我跟着他说的话练习，不一会儿我就掌握了要领，可以自由的练习动作了。妈妈说我蹬腿的样子像极了在水里游的小青蛙一样，活泼可爱。
7月6日 星期三 晴
今天发生了一件可怕的事。我觉得自己练习得很不错，便向游泳池中间游了过去，结果不小心背漂被隔断绳缠住了，我一下慌了神，教练教的全忘了，不停的打水，越是这样越要往下沉下去。还好这时被一位好心的叔叔看见了，把我救了上来。妈妈不停地跟叔叔道谢，我也意识到了自己的不对，再也不敢往中间游去，乖乖地认真练习。
7月7日 星期四 晴
在我的不懈练习下，今天终于可以卸下背漂尝试自由泳了。我像一只轻快地青蛙，两只手不断地拨水，两腿往前一蹬，我可以一口气游50米。妈妈看着水中的我，微笑着向我竖起了大拇指，我心里美滋滋的。学游泳同时也让我懂得了学任何东西只有坚持到底，才会离成功越来越近。